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Autor: Vianey Bautista

Yogur contra el cáncer de colon
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El yogur es un alimento muy completo, ya que no sólo se ha estudiado su aporte nutrimental, también se están haciendo investigaciones para determinar si […]
Por qué hacer estiramientos después del ejercicio
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Los estiramientos después del ejercicio son necesarios debido a que ayudan a los músculos a descansar, a ser más flexibles y fuertes. Además, es una […]
Evita los alimentos contaminados
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El consumo de alimentos contaminados causa de más de 200 padecimientos, para evitar esto es necesario tomar medidas de higiene al preparar la comida.
Guía práctica para comenzar a ejercitarte
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Si tienes sobrepeso y tu propósito de este año fue llegar al peso ideal haciendo ejercicio, pero no lo has conseguido, ¡no te preocupes! aquí […]
Cómo evitar el dolor al inyectar insulina
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La inyección de insulina es la que menos duele si la comparamos con otros tipos de inyecciones donde las agujas son más largas y gruesas. […]
Frases que no debes decirle a una persona preocupada
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El afán de consolar a alguien que está pasando por un mal momento a veces nos lleva a decir frases como “No estés triste”, “Échale […]
Esclerosis múltiple: la enfermedad de las mil caras
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La esclerosis múltiple (EM) es una enfermedad autoinmune que afecta al sistema nervioso, es decir, el mismo organismo ataca a las capas de mielina que […]
Ajo para un corazón sano
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El ajo ha demostrado beneficios para la salud cardiaca, ya que ayuda a mantener el corazón sano, a reducir los niveles de colesterol y por […]
4 Ejercicios infalibles para quemar grasa
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Una de las mejores maneras para deshacerte de esos kilos de más es por medio de ejercicios aeróbicos porque usan la grasa como fuente de […]
¿La contaminación puede causar Diabetes?
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La mala calidad del aire afecta a la salud y las investigaciones que se han llevado a cabo no sólo demuestran que genera enfermedades respiratorias, […]