Bienestar
10 consejos para ser feliz
Por:
Diabetes Juntos x ti
20 Ene 2016
Ser feliz sólo depende de ti
Todos buscamos la felicidad. Los caminos para hallarla son distintos dependiendo de lo que busquemos en la vida, pero a veces los pequeños detalles del día con día, son los que hacen nuestra vida más placentera.
- Intenta tener hábitos de vida saludables.
- Haz ejercicio. Notarás que te sientes mejor.
- Lleva una dieta balanceada.
- Evita fijarte sólo en las apariencias.
- Acéptate tal como eres. No pienses todo el tiempo en tus defectos ni en cómo te gustaría ser.
- Realiza una lista con tus puntos fuertes y tus puntos débiles y esfuérzate en mejorar lo que no te gusta de ti.
- Exalta tus cualidades.
- No pienses en la Diabetes como en un impedimento, vela como una oportunidad de crecimiento y de cambio en tu vida.
- Termina el día haciendo algo que te guste: leer un libro, tomar un té, tomar un baño, etc.
- Ríe, la risa es muy sana.