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5 palabras clave para el control de la Diabetes

Por: Diabetes Juntos x ti 15 Dic 2015
Siempre es un buen momento para poner manos a la obra y empezar a cuidar de la salud, dejar a un lado viejos hábitos y […]
5 palabras clave para el control de la Diabetes

Siempre es un buen momento para poner manos a la obra y empezar a cuidar de la salud, dejar a un lado viejos hábitos y poner todas las energías en metas eficaces para lograr un buen control de la Diabetes.

Por eso tenemos para ti estas 5 palabras clave que te ayudarán a vivir tranquilamente con tu Diabetes, cuidarte, mantener tus niveles de glucosa estables y llevar una vida plena.

5 palabras clave para el control de la Diabetes

1. Control

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El “buen control” de la Diabetes consiste en mantener los niveles de azúcar -o de glucosa- en sangre dentro de los parámetros saludables. Su éxito se equilibra en 3 factores y deben funcionar de manera sincronizada:

  • Los medicamentos que tomas (insulina o píldoras)
  • Alimentación
  • Ejercicio

2. Azúcar

Azúcar o glucosa es la principal fuente de energía para el metabolismo de tus células. Se obtiene gracias a la alimentación y se almacena principalmente en el hígado, el cual tiene un papel primordial en el mantenimiento  de los niveles de glucosa en sangre (glucemia). Para que el almacenamiento de glucosa en el hígado sea adecuado, se requiere la participación de la insulina y, si esta es insuficiente, la glucosa se acumula en la sangre.

3. Insulina

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Hormona segregada por las células beta del páncreas. Su función es la de “abrir las compuertas” para que la glucosa entre del torrente sanguíneo hacia las células. Cuando no se produce la suficiente cantidad o el cuerpo es resistente a sus efectos se presenta la Diabetes. Existen diferentes tipos de insulina: Prolongada o lenta (acción hasta de 24 horas), Intermedia (acción de entre 8 a 12 horas) y Ultrarrápida (acción entre 5 a 15 minutos después de su aplicación y su efecto de 3 a 4 horas).

4. Hipoglucemia

Es un bajo nivel de azúcar en sangre, su aparición es muy rápida y si no se actúa de forma inmediata puede dar lugar a la aparición de un coma hipoglucémico, con pérdida de conciencia y convulsiones.

5. Hiperglucemia

Significa que la glucosa está elevada y no hay suficiente insulina en el cuerpo. Se presenta cansancio, vómito, visión borrosa, náuseas.