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Bienestar

8 terapias alternativas que te ayudarán a cuidar tu Diabetes

¿Quieres mejorar tu salud y bienestar? A continuación te decimos 8 terapias alternativas que te ayudarán a cuidar tu Diabetes.
8 terapias alternativas que te ayudarán a cuidar tu Diabetes

Existen muchas opciones para mantener saludable tu cuerpo y mente, en esta ocasión te dejamos 8 terapias alternativas que te ayudarán a cuidar tu Diabetes.

8 terapias alternativas que te ayudarán a cuidar tu Diabetes

1. Temazcal

Es un ritual prehispánico, cuyas aportaciones son revivir la sensación de estar en el útero materno para liberar emociones y desechar las toxinas del cuerpo. Si te animas, conviene que lleves un poco de agua para evitar deshidratarte; asimismo, mantén al guía al tanto de cualquier malestar.

2. Reiki

Es una técnica oriental que trabaja para hacer fluir la “energía universal”; los terapeutas armonizan o alinean los chakras (centros de energía) para sanar las emociones y, por ende, los malestares físicos. No es invasiva, se practica colocando las manos sobre la persona, pero sin tocarla.

3. Reflexología

Es una técnica que estimula órganos internos mediante la presión –con los dedos– de puntos reflejo ubicados en pies, manos u orejas para equilibrar su funcionamiento y, de esa forma, promover la salud. En el caso de las personas que sufren Diabetes se aconseja que se aplique con suavidad.

4. Masajes

Existen muchos tipos: shiatsu, sueco, tailandés, mesoterapia, energético, con piedras calientes, con cuarzos, etc.; sin embargo, todos buscan brindar un momento placentero y desbloquear la energía acumulada en el cuerpo. Cuando se trata de alguien con Diabetes, los masajes mejoran el sistema circulatorio, muscular, esquelético e inmunológico.

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Conoce más sobre el tema y lee: Terapias energéticas: ¿una buena opción?

5. Flores de Bach

Es un método que trata los estados emocionales negativos a través de esencias florales (parecidas a las soluciones homeopáticas) que los normalizan. Este método se basa en la idea de que las enfermedades físicas son el resultado de los trastornos psíquicos.

6. Hidroterapia

Las salas de sauna, vapor, hidromasaje e inmersión en aguas termales son fuente de alivio para problemas circulatorios. Cuando se tiene Diabetes, se debe revisar el cuerpo en busca de heridas y, en caso de presentar alguna, no se recomienda someterse a este tratamiento.

7. Envolturas

Actualmente se ocupan varios ingredientes para hacer envolturas, entre ellos, chocolate, vino, arcilla, café o miel; los cuales, nutren la piel, uno de los órganos más dañados por la Diabetes. Salvo considerar el estado de la dermis, los más recomendables son el chocolate y la miel.

8. Aromaterapia

A través de estímulos olfativos se pueden inducir reacciones mentales o corporales. Los aceites esenciales pueden aplicarse localmente con masajes para disminuir el estrés. Se recomienda el uso de romero para mejorar la circulación y fortalecer el hígado y el páncreas.

Fuente: Lorena González, terapeuta de Centro Holístico Mandala.

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