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Acerca a tu hijo al deporte (1era parte)

Por: Diabetes Juntos x ti 04 Sep 2009
Si tienes Diabetes debes saber que tu hijo tiene un factor que lo predispone a desarrollarla, sobre todo si no lleva una vida sana. El deporte, puede ser la clave.
Acerca a tu hijo al deporte (1era parte)

niños deportistasAcercar a los niños al deporte y desarrollar en ellos un estilo de vida saludable es esencial para una buen desarrollo en su vida, no sólo a nivel físico, sino también a nivel mental e intelectual.

Para que esto sea posible, debemos generar una asociación agradable y placentera por las actividades físicas. ¿Cómo podría gustarle a un niño hacer ejercicio, si su padre no disfruta haciendo deporte? Así que tú eres parte fundamental en cómo ven tus hijos el ejercicio. Su visión negativa o positiva vendrá de lo que le enseñes en casa y por supuesto, el aprendizaje tendrá que ser con el ejemplo.

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Comienza poco a poco

El inicio de una vida deportiva en el niño tiene que verse como parte de su recreación, sobre todo en edades muy pequeñas. El aprendizaje y el apego a las reglas del deporte se aprenden justo en esta etapa de la vida. Además los niños que practican alguna actividad socializan y adquieren valores como el compromiso, el respeto al rival y la responsabilidad. Aspectos que le ayudan en su desarrollo como persona integral.

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El mejor acercamiento al deporte en etapas tempranas significará que tu hijo genere la necesidad de seguir teniendo una disciplina deportiva en la edad adulta, lo que garantiza un estilo de vida saludable.

Respétalo

Probablemente te mueras de ganas de que practique fultbol o el deporte que a ti te gustó de pequeño, la realidad es que no puedes obligarlo a hacer lo que a ti te guste. La primera regla para que a tu hijo le guste el deporte es respetar la decisión que él tome sobre que sí y que no practicar.

Una vez que esté inscrito en una disciplina, tu labor será asegurarte que el club, la asociación o el grupo en el que se encuentre, tenga todas las condiciones para que su deporte se realice de manera responsable y segura. Tu otra labor será la de apoyarlo en cada justa o evento deportivo, pues sólo así generarás en él el amor por su disciplina.

No lo regañes

El deporte es una actividad que se debe hacer con gusto. Si tú lo usas como un castigo, probablemente no pasará mucho tiempo antes de que tu hijo decida no practicarlo más. Después de un entrenamiento o una competencia lo importante no debe ser el resultado, sino la forma en qué llevó a cabo su disciplina, pues es vital que tu hijo aprenda que el resultado, por bueno o malo que haya sido, no afectará la relación contigo.

Disfruta con él su actividad, apóyalo, diviértete junto con él, incluso puedes practicarlo y darle tips. Tú puedes fomentar en él un estilo de vida saludable y quizá logres que en México existan más deportistas profesionales con entrega y disciplina, que buena falta nos hacen.

No te pierdas la segunda parte de este artículo en donde te daremos consejos para que todos en familia, junto con tus pequeños, lleven una vida saludable gracias al deporte.

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