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¡Al agua patos!

Por: Diabetes Juntos x ti 27 Nov 2009
Conoce los beneficios de la natación para los niños.
¡Al agua patos!

nadarLa natación es una de las actividades deportivas más completas y está indicada para cualquier persona sin importar su edad. Con esta disciplina se ejercitan todos los músculos t se trabaja con la coordinación motora y los sistemas circulatorio y respiratorio, además no tiene impacto en las articulaciones.

Para los niños es como un juego por lo que suele ser un ejercicio que disfrutan bastante. Fomenta la independencia e incrementa la inteligencia.

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Es una gran opción para inculcarles el amor por el deporte y las actividades físicas.

Beneficios de la natación en los niños:

  • Mejora sus capacidades cardiorrespiratorias, favorece su postura y beneficia su coordinación muscular, desarrollando sus capacidades sensoriales y psicomotrices.
  • Mejora la coordinación, el equilibrio y el conocimiento del espacio.
  • Es benéfica para la condición cardiovascular y por tanto, mejora la resistencia.
  • Incrementa la fuerza gracias a los ejercicios musculares.
  • Amplía la capacidad del sistema respiratorio y la regulación adecuada a su circulación sanguínea.
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Si deseas que tu hijo se acerque al deporte, una buena opción puede ser la natación.

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