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Integra estos nutrientes en tu vida

Por: Diabetes Juntos x ti 12 May 2015
Averigua cuál es la fuente de la eterna juventud
Integra estos nutrientes en tu vida

Mira dónde puedes encontrar los nutrientes:

  • Vitamina C

    Está presente en la guayaba, mango, naranja, limón, melón, pimientos, jitomate, brócoli.

  • Vitaminas E

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    Se encuentran en aceite de soya, aceite de oliva, cereales integrales, vegetales de hoja verde.

  • Betacaroteno

    Presente en zanahorias, espinacas, calabazas, duraznos, chabacano y melón.

  • Selenio

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    Se halla en carnes, pescados, mariscos, cereales, huevos, frutas, verduras.

  • Zinc

    Lo encuentra en carnes, pescados, huevos, cereales y leguminosas.