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Aromas que te harán sentir bien

Por: Diabetes Juntos x ti 15 Ene 2016
¿Sabías que los olores agradables puede mejorar tu salud?
Aromas que te harán sentir bien

¿Qué es la aromaterapia?

La aromaterapia no sólo son olores y aromas; se basa, principalmente, en los aceites esenciales. Estos son esencias aromáticas sumamente concentradas que se extraen de las flores, hojas, raíces o ramas de numerosas plantas. Contienen una gran variedad de sustancias con propiedades útiles para atacar a las bacterias, virus y hongos. Algunas contienen hormonas y numerosos nutrientes.

Aromas que te harán sentir bien

¿Cómo surgió la aromaterapia?

La percepción de olores agradables puede mejorar tu salud. A comienzos del siglo XX, el químico francés Rene-Maurice Gattefosse se dedicaba al estudio de las propiedades curativas de los aceites esenciales. Tras sufrir una quemadura en la mano, se le ocurrió meterla en aceite de lavanda; su sorpresa fue mayúscula al observar una rápida recuperación y un alivio casi inmediato.

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Como todo científico cuando se enfrenta a una situación casual, comenzó a experimentar sobre ella. Fue así que él mismo creó el vocablo aromaterapia.

Las propiedades terapéuticas de los aceites esenciales se conocen desde la antigüedad –en la medicina de la India conocida como ayurveda, la de los egipcios griegos y romanos, quienes empleaban aceites aromáticos para curar heridas, repeler insectos, purificar el aire, lubricar la piel y embalsamar cadáveres– actualmente la aromaterapia ha cobrado mayor fama.

¿Sirve la aromaterapia para personas con Diabetes?

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En términos de medicina alternativa y complementaria, la aromaterapia contribuye a mejorar ciertos padecimientos en personas con Diabetes. A continuación te damos unos ejemplos.

Para mejorar la circulación de la sangre utiliza aceites esenciales de:

  • Bergamota
  • Rosa
  • Lavanda
  • Geranio
  • Neroli

Para regular la actividad pancreática agrega al agua de baño una mezcla de seis a ocho gotas de estos aceites esenciales:

  • Alcanfor
  • Eucalipto
  • Geranio
  • Enebro
  • Limón
  • Romero

Se cree también que a algunas personas pueden sentir mejoras al recibir un masaje en la espalda con diversas combinaciones de aceites. Asimismo la salvia puede aliviar problemas de circulación reumatismo e infecciones virales.

Ojo: es importante recordar que estas técnicas deben aplicarse bajo el consentimiento de tu Médico, pues al ser complementarias tienen que ir de la mano con un tratamiento y seguimiento médico.

La importancia del olfato

Los sentidos de la vista y del oído han disminuido la importancia que tiene el olfato en nuestras vidas. La aromaterapia rescata ese valor y explota sus beneficios. Estudios recientes confirman que los olores que percibimos tienen un impacto significativo sobre nuestro estado anímico. Se ha analizado, incluso, la aparición de problemas como depresión y ansiedad en personas que han perdido la capacidad de oler.