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¿Cómo seguir adelante a pesar de la Diabetes?

Por: Diabetes Juntos x ti 24 Sep 2009
Muchas personas, al recibir el diagnóstico de Diabetes, se entristecen hasta llegar a la depresión, ¿qué hacer en esos casos?
¿Cómo seguir adelante a pesar de la Diabetes?

depresiónLa tristeza por el diagnóstico de Diabetes o por cualquier otra circunstancia en la vida, es normal, sin embargo cuando ésta dura demasiado, se puede hablar de depresión.

Existen estudios que demuestran que las personas con Diabetes tienen un mayor riesgo de desarrollar depresión que las que no padecen esta enfermedad. No se conocen las razones por las que ocurre, pero algunos médicos opinan que puede deberse al estrés de manejar la Diabetes a diario.

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Depresión y Diabetes

La combinación entre depresión y Diabetes puede convertirse en un círculo vicioso que te lleve a no atender ninguno de los dos padecimientos, pues si estás deprimido y te sientes sin energía, existen muchas probabilidades de que tareas tales como el control frecuente del nivel de azúcar en la sangre te resulte demasiado.

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La depresión también te puede causar que no puedas llevar una dieta balanceada, pues muchas personas no experimentan apetito cuando se sienten tristes o por el contrario, comen demasiado y en desorden.

Así que para poder controlar la Diabetes, se necesita controlar primero la depresión. Si tú o algún familiar experimentan una tristeza profunda, es momento de acudir con el médico para poner un remedio.

Checa si presentan alguno de estos síntomas:

  • No hay interés en las cosas. Si hasta las actividades que antes disfrutabas al máximo, hoy te parecen aburridas, probablemente curses con una tristeza profunda.
  • Problemas de sueño. Ya sea dificultad para dormir, o que te despiertes varias veces por la noche o que experimentes ganas de dormir todo el día.
  • Problemas con la comida. Puede manifestarse mediante falta de apetito o con grandes comilonas. Ambas circunstancias afectan los niveles de glucosa.
  • No conseguir concentrarse. Un síntoma muy común en las personas con depresión es la falta de concentración hasta para las cosas más elementales como ver televisión o leer un libro.
  • Nerviosismo. Se manifiesta mediante la ansiedad, de esta manera te sientes intranquilo y con falta de energía.
  • Tristeza matinal. Te sientes peor por la mañana que durante el resto del día.
  • Pensamientos suicidas. Sientes que deseas morirte o piensas en modos de lastimarte.

    Si has experimentado alguno de estos síntomas, te recomendamos que acudas de inmediato con tu Médico o que busques ayuda psicológica. La depresión es una enfermedad grave que tiene cura y puede controlarse. ¡No te quedes callado!

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