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Diez razones para hacer ejercicio

Por: Diabetes Juntos x ti 19 Nov 2015
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Diez razones para hacer ejercicio
  1. Favorece la reducción de la glucosa en la sangre.
  2. Ayuda a bajar y mantener el peso.
  3. Reduce la presión arterial.
  4. Disminuye los triglicéridos en sangre.
  5. Permite que la insulina funcione mejor.
  6. Disminuye riesgos de enfermedad cardiovascular.
  7. Reduce síntomas de artritis.
  8. Reduce el riesgo de desarrollar osteoporosis.
  9. Aumenta la sensación de bienestar.
  10. Mejora la calidad de vida.

Recuerda: Antes de hacer ejercicio, tu Médico deberá evaluarte.