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Dolor crónico en el deporte

Por: Diabetes Juntos x ti 09 Sep 2009
Las lesiones deportivas son dolores que perduran y te incapacitan de tu actividad física.
Dolor crónico en el deporte

lesionesLas lesiones del deporte que ocurren durante la actividad física, ya sea de forma accidental o como resultado de malas prácticas de entrenamiento, ocasionan deterioro en la calidad de vida, ya que la persona siente dolor al caminar, trabajar y realizar actividades cotidianas.

En palabras de la doctora Beatriz Zazueta Montiel, miembro del Colegio Mexicano de Reumatología, 6 de cada 10 atletas “de fin de semana” abandonan la actividad deportiva por lesiones.

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Entre las lesiones más comunes están:

  • Esguinces
  • Torceduras
  • Desgarros musculares
  • Fracturas
  • Lesiones en rodilla.

Aguas con el dolor
El dolor es un asunto de todos los días y tiene serias repercusiones en quien lo padece, sobre todo, para los que practican algún deporte. Estas manifestaciones pueden presentarse a cualquier edad y, aunque existen nuevas alternativas para su tratamiento, continúa como una necesidad no satisfecha enteramente, ya que la respuesta es individual.

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¿Por qué nos lesionamos?
Normalmente una lesión es provocada por alguna de las siguientes tres razones:

  1. Hacer ejercicios muy intensos, como por ejemplo, cuando se excede en el peso sin estar lo suficientemente preparado.
  2. Una mala técnica durante la ejecución.
  3. No calentar previamente.

La especialista dijo que existen dos tipos de lesiones deportivas: las lesiones agudas y las crónicas. Las primeras se caracterizan por ocurrir inesperadamente durante el ejercicio. Sus síntomas son el dolor severo, la inflamación, una dificultad para mover la articulación lesionada, entre otros.

Las lesiones crónicas se denominan así cuando el dolor persiste por más de tres meses y son las de mayor prevalencia en hombres y mujeres de todas las edades. Ocurren después de realizar algún deporte o determinada actividad por largo tiempo. Sus síntomas son la inflamación persistente y el dolor que puede presentarse, incluso, cuando se está en reposo.

¿Qué hacer ante una lesión deportiva?
Se debe dejar por unos días la actividad física y acudir al médico. De lo contrario se corre el riesgo de empeorar la lesión. En cuanto a los medicamentos, El diclofenaco es el analgésico antiinflamatorio más prescrito en el mundo. Su efecto analgésico ayuda en el tratamiento de lesiones deportivas.

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