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Dormir bien te hace más atractivo

Por: Diabetes Juntos x ti 04 Dic 2015
8 horas diarias son suficientes para lucir radiante
Dormir bien te hace más atractivo

De acuerdo con un estudio publicado por la revista Sleep, las personas que duermen durante más tiempo son más atractivas en comparación con quienes lo hacen menos.

Durante la investigación, 40 voluntarios observaron las fotografías de 10 personas que habían estado despiertos por 31 horas ininterrumpidas, posteriormente, se les mostraron los retratos de las mismas personas pero después de haber dormido 8 horas continuas.

Los voluntarios dijeron haber encontrado menos atractivas las primeras fotografías en comparación con las que se les mostraron después, debido a los párpados caídos, ojos rojos, hinchados y con ojeras; piel pálida y mayor cantidad de arrugas en la piel.

Además de ello, los especialistas encontraron que quienes habían dormido menos tenían el borde de los labios más caídos a lo habitual, lo que daba al rostro una sensación de cansancio y tristeza.

Gracias a una investigación previa hecha por la Universidad de Estocolmo en Suecia, los investigadores de este proyecto concluyeron que no dormir bien también trae consecuencias negativas que afectan el estado de ánimo de una persona, así como el aumento en su apetito y algunos problemas para tomar decisiones en la vida diaria.