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¿El ejercicio aumenta los glúteos?

Por: Diabetes Juntos x ti 31 May 2016
¿Cómo son tus glúteos? ¿Quieres aumentarlos y no sabes cómo? Bien, si estás preocupado por esta parte de tu cuerpo sigue leyendo para saber cómo lograrlo: […]
¿El ejercicio aumenta los glúteos?

¿Cómo son tus glúteos? ¿Quieres aumentarlos y no sabes cómo? Bien, si estás preocupado por esta parte de tu cuerpo sigue leyendo para saber cómo lograrlo:

¿El ejercicio aumenta los glúteos?

De acuerdo con el cirujano estético Enrique Rodríguez Patiño, es fácil aumentar los glúteos si la persona realiza ejercicios que fortalezcan la musculatura, esto lleva un entrenamiento, no es solo cuestión de llegar al gimnasio hacer ejercicios exagerados puedan provocar lesiones en la cadera, los huesos, músculos e incluso a la columna vertebral.

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“Para realizar ejercicio se necesita estar bajo una supervisión, ya que si inicias el entrenamiento para fortalecer la musculatura del tronco tanto abdominal como espalda, piernas y glúteos, podrás fortalecerlos rápidamente con pesas y ejercicios de estiramiento”, destaca el entrevistado.

“El músculo puede crecer hasta tres o cuatro veces su tamaño. Es más fácil en los hombres porque hay más masa muscular sin embargo las mujeres se preocupan por la zona, que también pueden aumentarla con ayuda quirúrgica o con rellenos”, puntualiza Rodríguez Patiño.

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Otra forma de aumentar los glúteos es subiendo de peso, ya que la grasa se deposita en la zona, pero no es recomendable porque también se sube de peso en el abdomen, espalda y otras zonas. Así, “el aumento de glúteos puede mejorarse con la aplicación de injerto de glúteos, que es un tipo de lipoescultura, en donde se quita la grasa y se coloca debajo de la piel, en el músculo en porciones superficiales y profundas de glúteos para poder dar mejor relieve, pero eso no es en todos los casos, debe ser evaluado de forma particular”, concluye el experto.

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