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Armando Flores demostró que nunca es tarde para correr

Por: Hercilia Ortiz 01 Ago 2017
Si con frecuencia te repites alguna de estas frases: “ya no estoy para esos trotes”, “eso no es para mi edad”, “a esta edad no […]
Armando Flores demostró que nunca es tarde para correr

Si con frecuencia te repites alguna de estas frases: “ya no estoy para esos trotes”, “eso no es para mi edad”, “a esta edad no se puede”, “cuando era joven…”, etc, deja de repetirlas porque Armando Flores demostró que nunca es tarde para correr y que ni la Diabetes es suficiente para frenar sus pasos. ¡Conoce su historia!

Armando Flores demostró que nunca es tarde para correr 

A sus 62 años, Armando Flores comenzó a correr motivado por un amigo atleta, hoy tiene 66 y lleva cuatro años como todo un deportista que participa en maratones y medios maratones, y además de esto lleva ocho años conviviendo con la Diabetes.

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Confiesa que al principio fue difícil porque no tenía ninguna preparación deportiva y sin la asesoría de nadie comenzó a entrenarse solo. Actualmente, con mucha más experiencia, realiza un calentamiento de 30 minutos y después trota y se dispone a hacer sus rutinas de distancia y velocidad.

Sin dudarlo ni un momento las carreras que representan un mayor desafío son las de montaña, de hecho, hasta el momento la carrera que le es más significativa es una que realizó en montaña y en la cual recorrió 25 km y obtuvo el tercer lugar, posición que no considera fácil de obtener.

La Diabetes no es un obstáculo

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De acuerdo con Armando Flores, “la Diabetes es una enfermedad que sí se puede controlar, realizar ejercicio es muy benéfico para esta y cualquier enfermedad. Además, en mi experiencia como instructor de actividad física en el IMSS he conocido personas que viven con Diabetes que mejoran su salud gracias a la actividad física”.

También considera que para evitar que la Diabetes interfiera en su desempeño él realiza mediciones de glucosa antes de correr, toma complejo B y cuida su alimentación debido a que por indicaciones de su Médico no toma medicamento.

Así que ya sabes, deja los pretextos y comienza con una actividad que te guste.

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