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Ejercicio

Crioterapia para aliviar lesiones musculares

La falta de calentamiento antes de realizar algún deporte o los accidentes son las principales causas de las lesiones musculares, a las que si no […]
Escrito por: Vianey Bautista
Crioterapia para aliviar lesiones musculares

La falta de calentamiento antes de realizar algún deporte o los accidentes son las principales causas de las lesiones musculares, a las que si no se les da un tratamiento en tiempo y forma pueden derivar en condiciones más severas y crónicas.

Crioterapia para aliviar las lesiones musculares

Cuando se tiene una lesión, por muy leve que sea, siempre es ideal que un Médico o especialista en fisioterapia la evalúen para poder determinar el tratamiento adecuado, ya sea por medio de ejercicios o terapias como la terapia en frío o crioterapia.

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El uso del frío es un procedimiento terapéutico que se ha usado desde antaño para ayudar a la recuperación de las lesiones, ya que disminuye el proceso inflamatorio y la sensación de dolor, lo que genera una recuperación más rápida.

El problema de colocar frío en el músculo dañado es que muchas veces se recurre a hielo que se aplica directo en la lesión y puede causar quemaduras en la piel. Ahora hay nuevas maneras de llevar a cabo este tipo de terapia mediante nitrógeno líquido que se encuentra a una temperatura que va entre 80 y 196 grados bajo cero y se coloca por periodos cortos entre dos y cuatro minutos.

Beneficios de la crioterapia

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De acuerdo con los especialistas del centro wellness Cryomx, la crioterapia induce a una respuesta de tres niveles: circular, muscular y neuroendocrino que ayuda a una pronta recuperación y a la disminución de las molestias. Además, es una terapia fácil de aplicar, no es dolorosa y desde la primera sesión se sienten los resultados.

Es común que se recomiende este tipo de terapias para ayudar a la recuperación de luxaciones, esguinces, espasmos, contracturas, desgarres musculares y procesos inflamatorios, incluso puede ser un apoyo para que los pacientes con enfermedades crónicas como artritis reumatoide, osteoartritis, lumbalgia o gota sientan menos las molestias comunes de este tipo de padecimientos.

La crioterapia también puede ayudar a los desequilibrios hormonales, disminuye signos de fatiga crónica, alivia el insomnio, reduce el estrés y la hinchazón después de una cirugía.

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