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Ejercicios que no debes hacer cuando tienes neuropatía diabética

Por: Diabetes Juntos x ti 23 Sep 2015
La neuropatía diabética se presenta por no tener el control de los niveles de azúcar en sangre de forma prolongada, este descontrol provoca una mala irrigación […]
Ejercicios que no debes hacer cuando tienes neuropatía diabética

La neuropatía diabética se presenta por no tener el control de los niveles de azúcar en sangre de forma prolongada, este descontrol provoca una mala irrigación de sangre a los nervios, se daña la capa que los cubre y mandan señales confusas al cerebro, se retrasan las señales o dejan de enviarlas. Las sensaciones van desde calambres, ardor en brazos y pies, sensación de hormigueo, dolor al contacto con la ropa y pérdida de sensibilidad. Al no tratarla se podrían desarrollar problemas digestivos, cardiovasculares, e incluso pie diabético.

Es importante que la práctica de ejercicio sea un hábito, sin embargo al tener neuropatía no se puede realizar cualquier tipo de ejercicio. Por eso, tenemos para ti los ejercicios que no debes hacer cuando tienes neuropatía diabética y los que sí puedes hacer. Checa la siguiente información.

Ejercicios que no debes hacer cuando tienes neuropatía diabética

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Es importante que el paciente con neuropatía diabética visite a su Médico y practique ejercicio regularmente. Se recomiendan:

  • Actividades aeróbicas de ligeras a moderadas. Evita movimientos bruscos que puedan causar desmayo.
  • Revisa tus pies diariamente y después de hacer ejercicio.
  • Utiliza el calzado adecuado.
  • Evita ejercicios de impacto que produzca úlceras en los pies

A continuación te decimos cuáles no debes hacer y cuáles sí.

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