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El empoderamiento en la Diabetes

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El empoderamiento en la Diabetes es un proceso que toma tiempo, pero implica un compromiso para cumplir metas a largo plazo. El empoderamiento viene del término en inglés empowerment, que también es conocido como activación.

¿Qué es el empoderamiento en la Diabetes?

Este es una filosofía de vida, que ayuda a los pacientes con Diabetes a descubrir y desarrollar habilidades para ser responsables de su propia vida. Las personas que están empoderadas, reconocen que a pesar de que los profesionales de la salud son expertos en el cuidado de la Diabetes, ¡el único experto es su propia vida es uno mismo! Por ello se comprometen en sus cuidados y cuestionan la información que se les brinda, lo que los lleva a tomar decisiones informadas.

¿Cómo saber si estoy empoderado?

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Para saberlo responde el siguiente cuestionario, con muy de acuerdo, de acuerdo, indiferente, en desacuerdo o muy de desacuerdo.

  1. ¿Sabes en qué aspectos del cuidado de la Diabetes estás insatisfecho?
  2. ¿Puedes convertir tus metas en un plan de acción?
  3. ¿Puedes generar estrategias para superar barreras y lograr metas?
  4. ¿Eres capaz de decir cómo me siento al vivir con Diabetes?
  5. ¿Usas técnicas positivas para enfrentar el estrés que sientes?
  6. ¿Sabes dónde puedes encontrar apoyo para vivir y cuidar de tu Diabetes?
  7. ¿Sabes cómo permanecer motivado para cuidar de tu salud?
  8. ¿Te conoces lo suficiente para decidir acertadamente sobre tu Diabetes?

Si contestaste a la mayoría muy de acuerdo es que gozas de un buen nivel de empoderamiento, si por el contrario, estás en desacuerdo o muy en desacuerdo con la mayoría, debes trabajar más para estar empoderado.

También lee: 

3 claves para aceptar la Diabetes. 

¿Por qué ser resiliente cuando se tiene Diabetes?

¿Cómo afrontar la adversidad? 

6 acciones para superar la Diabetes.

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