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El poder de la música

No podrá curar tu Diabetes, pero puede ayudarte a superarla
Escrito por: Diabetes Juntos x ti
El poder de la música

¿Alguna vez, mientras escuchabas una canción pensaste “esta me recuerda tal cosa” o “esa me llega al corazón”? La verdad es que la música tiene un poder que pocos conocen y es que puede influir positiva o negativamente en nuestros pensamientos y estados de ánimo.

El poder de la música

Sí, la música tiene poder en el estado de ánimo, es por eso que cuando nos sentimos tristes, lo que menos debemos hacer es poner música “que nos llegue”, pues el estado de ánimo puede hacerse mucho más hondo. Lo mejor es optar por música que nos haga sentirnos un poco más alegres.

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Según Stephan Koelsch, Músico y Psicólogo , no hay ningún otro estímulo sensorial que genere más impacto en el cerebro que la música. “Mientras se producen sonidos el cerebro genera estructuras emocionales de acuerdo a lo vivido y a lo futuro” asegura el experto.

De hecho, según varios estudios hechos en Alemania, se ha comprobado que de acuerdo a lo que se escucha es el estado de ánimo de una persona, la buena noticia es que se puede alterar ese estado a través de música que genere nuevas experiencias y sentimientos más positivos; incluso se puede aliviar el estrés al escuchar una melodía tranquila.

Lo que una melodía puede provocar:

  • Escuchar música triste libera prolactina, una hormona que ayuda a tener sensaciones de alivio.
  • Cuando se llega al punto cumbre de la música clásica, el cerebro segrega 6% más dopamina, el neurotransmisor del placer.
  • Escuchar melodías que te gustan favorece a tu corazón.
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