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5 etapas del duelo

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La vida es un constante cambio en el cual se experimentan situaciones como la muerte, separación, finiquito de un empleo o diagnóstico de una enfermedad.

5 etapas del duelo

Se atraviesa por diferentes emociones hasta aceptar que no recuperaremos lo que se ha ido. Quienes han sido diagnosticados con Diabetes pueden vivir las siguientes 5 etapas del duelo:

1. Negación

Es no aceptar un cambio de condición, en este caso, la pérdida de la salud. Mal humor, poca energía, desconcierto, miedo y ansiedad que suele acompañar el desarrollo de la Diabetes.

Consejo: Acude cuanto antes al Médico si has bajado o subido de peso, tienes sed excesiva, visión borrosa, cansancio, apetito extremo y muchas ganas de orinar. Mientras más rápido seas atendido, mejor será el pronóstico para ti. Inicia con con el tratamiento ya.

2. Enojo

Es lógico que esta emoción surja cuando se pierde la salud; la irritabilidad y coraje se hacen presentes. Aunque quisieras estar siempre sano es casi imposible, algún día enfermarás.

Consejo: Nadie tiene la culpa, date la oportunidad de llorar, gritar y maldecir sin hacerle daño a nadie. Pide ayuda psicológica.

3. Negociación

El paciente se congracia con su condición, aunque busca poner ciertas condiciones a su tratamiento. Incluso puede seguir algunas de las indicaciones del Médico, pero no todas.

Consejo: El responsable de estar bien eres tú, de ti depende el tratamiento. Busca el apoyo de tu familia y permite su ayuda.

4. Depresión

La apatía y el desconcierto se apoderan de la persona con Diabetes y las ganas de vivir pueden perderse. El pensamiento se centra en todo lo que ya no puede hacerse, se siente perdido.

Consejo: Date el tiempo para recuperarte, Si sigues tu tratamiento, vivirás sin complicaciones. Acude con el terapeuta.

5. Aceptación

La persona con Diabetes se da cuenta que puede sobrevivir al padecimiento y vivir bien si sigue el tratamiento. En esta etapa, se acepta y se da un giro a los hábitos cotidianos para poder controlar los niveles de glucosa.

Consejo: Reconoce tu avance, mira los cambios que has hecho, sigue las indicaciones médicas y haz ajustes para estar bien.

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