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Enojo en la Diabetes

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La negación por una enfermedad crónica generalmente también se acompaña del enojo en la Diabetes, para que logres liberarte de este sentimiento y superar la Diabetes aquí te decimos algunos consejos.

Enojo en la Diabetes, ¿cómo se siente?

Algunas frases en las que se puede notar que existe enojo en la Diabetes son:

  • ¿Cómo me dio Diabetes a mi y no a mi vecino que es tan mala persona? Simplemente no es justo.
  • La culpa es de mi esposa por no cuidarme y darme alimentos dañinos para mi salud.
  • ¿Por qué dios me castiga de esta manera?
  • No buscas quién te la hizo, sino quién te la pague.
  • ¡Cómo es posible que la institución en la que me atiendo no me guiaran adecuadamente para evitarlo!

¿Por qué se siente enojo?

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La Diabetes puede ocasionar que la personas se sienta amenazada, frustrada o asustada, ante lo cual surge la ira como defensa.

¿Cómo enfrentar el enojo en la Diabetes?

No es sano reprimir el enojo, pues tarde o temprano se manifestará. El Dr. Hendrie Weisinger plantea en su libro Dr. Weisinger’s Anger Works Out Book hacer:

  • Averigua qué provoca tu enojo tomando nota de las ocasiones en que sientes ira.
  • Advierte las señales de que tu enojo está aumentando y cambia los pensamientos y los actos que lo provocan.
  • Encuentra qué te hace enfurecer y con esta información serás capaz de buscar herramientas para enfrentar las molestias.

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