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¿Tristeza o depresión?

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Sentirse triste de vez en cuando es normal, pero cuando se vive con Diabetes y este sentimiento no desaparece puede ser señal de depresión. Aunque los científicos aún no saben la razón, parece que existe una relación entre ambas enfermedades. Aún no se sabe si la Diabetes aumenta el riesgo de depresión. No obstante, los científicos saben que la depresión puede afectar el manejo y control de los niveles de glucosa, por esta razón es importante que conozcas los síntomas y te mantengas al pendiente de tu estado de ánimo.

¿Tristeza o depresión?

Una de las cosas más importantes cuando reconoces sentimientos de esta naturaleza, está en diferenciar entre un momento de tristeza y un estado de depresión.

Síntomas de la depresión:

  • Pérdida del placer, ya no hay interés en hacer las cosas que antes se disfrutaban.
  • Cambio en los patrones de sueño. Pueden presentarse problemas para conciliar el sueño, o despertar constantemente en la noche.
  • Comer menos de lo habitual o comer en exceso.
  • Problemas para concentrarse.
  • Pérdida de energía y cansancio.
  • Nerviosismo.
  • Sentimientos de culpa y tristeza que duran todo el día.
  • Ganas de morirse.
  • Desesperanza.
  • Dolores de cabeza, estómago o calambres.

La Diabetes mal controlada puede generar síntomas parecidos a la depresión. Por ejemplo, los niveles altos o bajos de glucosa durante el día pueden provocar cansancio o ansiedad. Durante la noche, los niveles altos de glucosa pueden ocasionar que te levantes mucho para ir al baño y, como resultado de una mala noche, te sientas muy cansado.

La solución a la depresión

Cuando se vive con Diabetes y se tiene depresión una terapia cognitiva conductual o una psicoterapia pueden ser el remedio que ponga fin a esa tristeza extrema. Sin embargo, en algunos casos puede que el profesional de la salud recomiende el uso de algunos antidepresivos, como el inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina o el inhibidor de la recaptación de serotonina y norepinefrina.

Fuentes: Instituto Nacional de la Salud Mental, de los Estados Unidos; Asociación Americana de Diabetes.

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