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¡Pon a prueba tu cerebro!

Por: Diabetes Juntos x ti 24 Sep 2010
Activa tu mente mientras te diviertes.
¡Pon a prueba tu cerebro!

cerebroHay diversos juegos que se han ido creando con el paso de los años y ahora la tecnología aporta mucho en este sentido. Desde los juegos más sencillos, como los de mesa, hasta los electrónicos que brindan más oportunidades de aprendizaje, distracción y diversión.

Ejercitar tu cerebro es esencial para que funcione muy bien por mucho tiempo. Existen distintas maneras de hacerlo: con juegos de memoria, de estrategia, de concentración, en fin… lo principal es que tengas disposición para activar tu mente, así tú estarás bien y tu mismo ser te lo agradecerá.

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Curiosamente, la tecnología también nos brinda mayores facilidades para, de alguna manera, no tener que utilizar demasiado nuestra memoria u otras habilidades de nuestro cerebro. Por ejemplo: los números de teléfono se guardan en el mismo, ya hay sistemas electrónicos que nos ayudan a llegar a nuestro destino y las computadoras guardan muchísimos datos, ahorrándonos mucho trabajo.

Aún así, los programas de computadora que ejercitan la mente siguen teniendo altas ventas. Además, la lectura es un elemento fundamental en el ejercicio de la memoria. El combate contra el Alzheimer es más sencillo cuando se pone a trabajar el cerebro.

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John Hart Jr., director de Ciencias Médicas del Centro Para la Salud del Cerebro de la Universidad de Texas, dijo: "Hay un gran grupo de gente que está llegando a una edad en la que son vulnerables a enfermedades neurológicas degenerativas".

Es por esto que mantener en buen estado a la memoria es vital. Los padecimientos neurológicos se verán reducidos en la medida en que te pongas a trabajar con tu cerebro.

Hart afirma que la gente debe encontrar cosas que estimulen su mente y que sean entretenidas, para conservar las funciones del cerebro.

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