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¿Por qué cada vez hay más corredores?

Por: Diabetes Juntos x ti 05 Feb 2010
Para muchos corredores la pregunta sale sobrando, hay corredores porque les gusta ese deporte y simplemente no podrían decir cuál es la razón. Los que […]
¿Por qué cada vez hay más corredores?

correrPara muchos corredores la pregunta sale sobrando, hay corredores porque les gusta ese deporte y simplemente no podrían decir cuál es la razón. Los que corremos lo hacemos sin motivos concretos. Empezamos por alguna razón: porque es fácil, porque no se necesita desembolsar dinero y porque resulta lo más práctico para bajar de peso, por ejemplo. Pero una vez alcanzadas las metas, la razón por la cual nos enganchamos no resulta tan fácil de encontrar.

Lo cierto es que una vez que comienzas no lo puedes dejar. Existen personas que incluso dejan de fumar con tal de seguir realizando este deporte que sobra decir que está de moda. Practicar deportes en general, y sobretodo correr, tiene virtudes muy saludables que no todos conocemos, aquí te decimos las más importantes:

  • Te sentirás muy bien y feliz cada día.
  • Mejorarás tu actitud hacia las cosas que te sucedan.
  • Te enfermarás menos ya que correr fortalece tu sistema inmune.
  • Alivianarás tu estrés.
  • Tu cuerpo segregará endorfinas y adrenalina, hormonas vinculadas a la sensación de placer.

    Te recomendamos este video

    Este deporte lo puedes realizar en casi cualquier parte: un parque, una calle poco transitada, un bosque, etc.

No implica un gasto fuerte de dinero ni la mensualidad en un gimnasio y además puedes practicarlo con tus amigos o tu mascota. En todo el mundo, correr es un deporte que ha tomado un gran auge por ser agradable y muy saludable.

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