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¿Qué es la programación neurolinguística?

Por: Diabetes Juntos x ti 07 Abr 2009
La programación neurolingüística ayuda a enlazar la mente y el cuerpo para que trabajen por un mismo objetivo.
¿Qué es la programación neurolinguística?

cerebro¿Sabías que puedes programar tu mente como si fuera un computadora y lograr que todo lo que piensas lo puedas llevar a la práctica de una manera más fácil?

Seguramente has escuchado la frase: “todo está en la mente”. Bueno, pues es totalmente cierta, si consideramos el poder de nuestros pensamientos. Basta con pensar en algo para que en verdad podamos lograrlo. A esto dedica su estudio la programación neurolingüística: lograr una congruencia y una comunicación eficaz entre la mente y las acciones, mediante una estrategia enfocada al desarrollo humano. Constituye un modelo, formal y dinámico de cómo funciona la mente y la percepción humana, y el modo en el que se procesa la información, la experiencia y las diversas implicaciones que esto tiene para lograr nuestras metas.

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Es una práctica que nos permite, mediante técnicas y herramientas precisas, reconocer y desarrollar habilidades para el crecimiento personal y la mejora de las relaciones interpersonales. Pero sobre todo, nos permite conocer de manera objetiva la percepción de los demás y la de nosotros mismos.

Aprender a programar los pensamientos en tu favor puede tener grandes beneficios. Uno de ellos es el cuidado de la salud. Si todos los días pones en la mente ideas saludables como hacer ejercicio, comer balanceadamente o acudir al médico, entonces acostumbrarás a tu cerebro a que emita estas “órdenes” a tu cuerpo, logrando una sinergia positiva.

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Lo mismo puede ocurrir si pensamos en sentirnos mejor, en relajar el cuerpo, en dejar el estrés y meditar sobre lo que nos hace sentir bien. El cerebro impulsará a nuestro organismo a que éste se sienta bien.

El sistema neurolinguístico se basa en una serie de principios, de los cuales el más importante es "El ser humano funciona perfectamente bien". A partir de esta premisa es que este tipo de programación ayuda a que los diferentes desequilibrios encuentren un media que tenga como finalidad la salud del cuerpo.

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