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Pesadilla en la calle del maligno 3.

Por: Diabetes Juntos x ti 01 Mar 2018
Definitivamente no porque lo que aquí comparta en relación a todo lo que me pasó, pasa, pasará, significa que te suceda igualito a ti, pero […]
Pesadilla en la calle del maligno 3.

Definitivamente no porque lo que aquí comparta en relación a todo lo que me pasó, pasa, pasará, significa que te suceda igualito a ti, pero sí creo que hay una probabilidad de que existan algunas similitudes entre tus experiencias y las mías.

Con el diagnóstico de diabetes, no sólo mejoré mis hábitos, sino que también empecé a escuchar y a observar mi cuerpo. Me di cuenta de algunos cambios, mismos que a veces comencé a relacionar con mis niveles de glucosa; como el tener mal humor, cansancio extremo y/o pesadillas por la noche.

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No soy una experta del sueño, y tampoco LA especialista en diabetes, pero me doy cuenta que la mayoría de mis pesadillas se presentan cuando mis niveles de glucosa son altos, y esto no es una idea que me he hecho, sino que lo he comprobado y corroborado en diversas ocasiones con el glucómetro.

Pesadilla en la calle del maligno 3. 0

Tal como cuando Freddy Krueger hace algo para que el sueño de aquellos pobres jóvenes a quienes se les revela, comience a descomponerse y termine por convertirse en una terrible pesadilla en la calle del infierno, cuando no estamos tan acostumbrados a tener niveles de glucosa alterados por mucho tiempo, es a través de un mal sueño que (según yo) nuestro cuerpo nos avisa que algo raro está pasando, entonces podríamos considerar la posibilidad de medir nuestra glucosa y en dado caso, una de dos; o subministrarnos la insulina que correspondería a nuestro factor de corrección si es que estamos manifestando una hiperglucemia, o tomarnos un juguito aplicando la regla de los 15, si es más bien una hipoglucemia.

Estos eventos durante las horas de sueño pueden suscitarse por varias razones:

  • Como resultado de haber tenido previamente una hipoglucemia causada por un error en nuestra cuenta de carbohidratos.
  • Habernos administrado alguno de nuestros medicamentos, ya sea insulina o metformina sin alimentos y entonces al ponerle remedio, puede suceder un efecto de rebote, elevándose la glucosa por encima del techo de nuestra habitación.
  • También puede ser que hayamos cenado una mayor cantidad de carbohidratos de lo acostumbrado.

Pesadilla en la calle del maligno 3. 1

Lo que te quiero sugerir es que no pases por alto ni la más mínima señal de algo que tu cuerpo o tu mente te podría estar comunicando, sin sobre meditarlo, simplemente, atiende tus necesidades físicas y emocionales, haciendo lo que toca como medir los niveles de glucosa, subministrar correctamente tus medicamentos, comer súper rico y saludable a tus horas, hidratarte, ejercitarte y dormir lo necesario, de manera que tu sueño realmente sea reparador.

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