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Salir a correr en cuarentena
¿Puedo contagiarme si salgo a correr? ¿Debo ejercitarme con cubrebocas? Te respondemos estas y otras dudas sobre salir a ejercitarte en la pandemia.

Dile adiós al cansancio
¿Te sientes agotado desde que comienza el día? Checa estos tips efectivos para combatir el cansancio y recargar baterías.

Mitos y verdades de ciertos alimentos
¿Te dijeron que tomar agua durante la comida engorda? No te creas todo lo que se dice por ahí. Aquí desmentimos algunos mitos comunes sobre alimentación.

10 consejos para encontrar la felicidad
La felicidad inicia desde el interior y depende mucho de tus hábitos y actitudes. Te damos 10 consejos comprobados para ser más feliz.

Lo que debes saber sobre diabetes e incontinencia urinaria
Es bien sabido que las constantes ganas de orinar son uno de los síntomas de la diabetes, pero ¿sabías que la diabetes también puede causar incontinencia?

5 razones para comer nopal
El nopal tiene múltiples beneficios que lo hacen un gran aliado en el control de la Diabetes; te damos 5 razones para incluirlo en tu dieta.

Tips para evitar el dolor de la punción
¿Sueñas con medidores que no requieran que te piques el dedo? Te damos algunos tips para que la punción sea un paso menos doloroso.

5 mitos del huevo
Si dejaste de consumir huevo porque tienes miedo de que te suba el colesterol, tal vez te interese esto pues aquí desmentimos ese y otros mitos.

Alimentos que debes evitar antes de dormir
Para un sueño reparador el primer paso es elegir bien la cena; pues lo que comemos antes de dormir puede afectar nuestro sueño y nuestra salud. Evita esto.