mente saludable

Aprende a meditar para sentir paz
Hace doce años, cuando su hijo estaba por nacer, Enrique Fedez sintió el deseo de encontrar el sentido de la vida en este mundo, precisamente […]

¿Cómo actuar ante el diagnóstico de una enfermedad?
Recibir el diagnóstico de una enfermedad no es sencillo, sobre todo cuando el padecimiento es grave o puede cambiar por completo la vida de las […]

5 Maravillosos beneficios de besar
Esas sensaciones de bienestar y placer que sientes cuando te da un buen beso, no son solo parte de un momento mágico con esa persona […]

¿Cómo ser fuerte ante las adversidades?
La capacidad de ser resiliente o fuerte ante las adversidades es un proceso complicado de realizar pero es una herramienta importante para afrontar problemas como […]

Controlar la ansiedad ayuda a tu Diabetes
La ansiedad es un estado de ánimo cada vez más común entre las personas, lo que puede resultar dañino no sólo para la salud mental, […]

Meditación para aliviar el estrés laboral
¿Te suenan familiares términos como gastritis, depresión, colitis, insomnio, lumbalgia, cefaleas, ansiedad, falta de motivación, frustración, poca capacidad de concentración, etc.? La lista podría eternizarse, […]

5 formas de evitar que las emociones alteren tu glucosa
Las personas con Diabetes pueden sentirse enojadas, tristes, frustradas, deprimidas o temerosas, por ello te decimos 5 formas de evitar que las emociones alteren tu […]

Factores que influyen en las emociones sobre la Diabetes
Tienes Diabetes ¿y ahora qué haces? Además de seguir los consejos del Médico, debes vigilar los factores que influyen en las emociones sobre la Diabetes. […]

¿Cómo reducir la ansiedad?
Si cada vez se hacen más frecuentes tus inquietudes, tus miedos y tu nerviosismo por la Diabetes, es momento de ponerle freno a la ansiedad […]