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6 pasos para prevenir el cáncer

Por: Diabetes Juntos x ti 05 May 2010
Evita los factores de riesgo de una forma simple.
6 pasos para prevenir el cáncer

floresEl cáncer, al igual que la Diabetes tiene un componente genético, sin embargo, cada vez son más quienes aseguran que, llevando un estilo de vida saludable se pueden evitar ambos padecimientos. Estos 5 consejos están orientados para prevenir la aparición de cualquier tipo de cáncer, sin embargo también se pueden aplicar en la prevención y control de la Diabetes.

  1. No fumes
  2. Limita tu consumo de alcohol a una copa por día si eres mujer o a menos de 2 copas al día, si eres hombre
  3. Elige comidas bajas en sodio
  4. Modera tu consumo de azúcar y alimentos azucarados
  5. Prefiere las carnes magras
  6. Haz ejercicio todos los días

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