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Caminata por la Diabetes

Por: Diabetes Juntos x ti 13 Sep 2013
Asiste este 28 de septiembre
Caminata por la Diabetes

Controlar tu Diabetes no es tan complicado, pues cómo sabes, la clave está en llevar una alimentación saludable, cuidar tus niveles de glucosa y desde luego, hacer ejercicio por lo menos 15 minutos al día, lo que no solo te brindará mayor energía sino que también te permitirá mantener tu cuerpo en equilibrio.

Sabiendo lo importante que es para ti el cuidado de tu Diabetes, nuevamente se lleva a cabo la 21° Caminata del Paciente Diabético y 7° de Hipertensión, en donde antes del inicio los especialistas medirán tu glucosa, presión y revisarán tus pies, todo esto con la intensión de que tu caminata sea lo más placentera posible.

La falta de tiempo, hoy ya no es un pretexto para mantenerte activo, siempre puedes aprovechar cualquier momento para hacer un poco de ejercicio y basta con caminar. Pues por sencilla que parezca esta actividad, es de gran ayuda para controlar tus niveles de glucosa y/o presión arterial, ofreciendo además, reducción de de riegos cardiovasculares, fortalecimiento de huesos y músculos y generando mayor seguridad y autoestima.

La caminata se llevará a cabo este 28 de septiembre en el Centro Social y Deportivo de Sindicato Nacional de los Trabajadores del Sector Salud del Distrito Federal, el evento será gratuito y podrán participar todas la persona que padezcan esta enfermedad, si no eres una de ellas, tu apoyo siempre será de gran utilidad y motivará a quienes se encuentran dentro del exitoso recorrido.

No lo pienses más, ayúdate y no permitas que tu Diabetes se convierta en un problema de por vida.

Los siguientes datos te serán de gran utilidad si deseas inscribirte a esta caminata

Sobre la 21° Caminata Nacional del Paciente Diabético y 7° de Hipertensión

Fecha: Sábado 28 de septiembre de 2013

Lugar: Centro Social y Deportivo del Sindicato Nacional de los Trabajadores del Sector Salud

Dirección: Viaducto Tlalpan 100, colonia Arenal, delegación Tlalpan

Centros de inscripción

Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias, INER.

Clínica de Síndrome Metabólico y Enfermedades Respiratorias

Calzada de Tlalpan 4502 Col Sección XVI. Delegación Tlalpan. C.P 14080, México D.F.

Tels. 54 87-1738 / 5487- 1700 Ext. 5301

Horario de 9:00 a 14:00 hrs. de lunes a viernes

www.iner.gob.mx

www.iner.salud.gob.mx/contenidos/Sindrome_metabolico.html

Federación Mexicana de Diabetes, A.C.

Pomona No. 15, Col. Roma. C.P 06700, México D.F.

Tel. 5511-4200

www.fmdiabetes.org

Asociación Mexicana de Diabetes

Topógrafos No. 7 Col. Escandón. Del. Miguel Hidalgo. C.P. 11800. México D.F.

Tel. 5516-8700

www.amdiabetes.org


Parroquia Sagrado Corazón de Jesús

Canal de Panamá Mz 30 Lt1. Col. Insurgentes. Del. Iztapalapa. México, D.F.

Tel. 5642-0930

www.amdiabetesmx.org.mx

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