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Celebremos el Día Mundial de la Diabetes cuidándonos

Por: Diabetes Juntos x ti 01 Nov 2013
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Celebremos el Día Mundial de la Diabetes cuidándonos

 

La Organización Mundial de la Salud (OMS) instituyó el 14 de noviembre como el Día Mundial de la Diabetes, con la finalidad de concientizar a la población mundial de la importancia de reducir los carbohidratos de la dieta, hacer ejercicio y medirse sus niveles de glucosa.

Actualmente este problema de salud pública es considerado una pandemia, ya que ha alcanzado a 371 millones de personas en el mundo, de los cuales más de 10 millones  son mexicanos, según datos de la Federación Internacional de Diabetes

Ante ello, es importante reflexionar la gran responsabilidad que tenemos con nosotros mismos, lo cual ocupa varios aspectos de nuestro estilo de vida, mismo que es difícil cambiar, ya que requiere tomar cartas en el asunto y comenzar a adaptarnos a nuevos y complicados hábitos, pero que con la seguridad de tener una vida sana.

¿Por qué el interés de tener un Día para RECORDAR la Diabetes? Pues bien, con la intención de lograr disminuir el panórama sombrio que se avecina mundialmente, ya que este trastorno perjudica a todo el organismo, desde los pies, hasta la actividad renal; enfermedad discapacitante que significa problemas económicos, sociales y gubernamentales para solventar los costos de la misma.

Enfermedad que despierta en la estructura genética debido a varios factores, principalmente el sobrepeso y la obesidad, que ocasionan un descontrol en el proceso de absorción de la glucosa y el transporte de insulina.

En cada familia mexicana siempre hay un integrante con esta enfermedad, al cual se debe apoyar, sobre todo comenzar a realizar acciones de prevención para evitar la proliferación de la misma dentro del núcleo.

La forma más fácil de evitar tener Diabetes es con una adecuada alimentación y hacer ejercicio. Recuerda el lema de la Organización Mundial de la Salud para este 14 de noviembre, “Diabetes: protejamos nuestro futuro”. La mejor opción es aportar a la prevención.