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Con zapatos de tacón

Por: Diabetes Juntos x ti 15 Feb 2012
Las zapatillas desde principios del siglo XX han ocupado un papel relevante en el uso femenino, ya que la altura, para muchos, simboliza belleza. Sin embargo, estos artículos causan daños.
Con zapatos de tacón

 

 Los tacones altos son vistos como arma de seducción e incluso como un fetiche, al darle a la mujer gran poder de seducción, pero también podrían afectar la columna vertebral y la estructura ósea de los pies. Sobre todo, en las mujeres con Diabetes.

Una de las complicaciones que origina la Diabetes es la neuropatía, la cual afecta la circulación sanguínea y la sensibilidad en las extremidades, principalmente inferiores. Ante ello, es importante tener cuidado con el tipo de calzado que se usa, especialmente con las zapatillas.

Estudios demuestran que los zapatos altos provocan mal formaciones en los huesos y tendones, así como intenso dolor en la cadera, debido a que el peso del cuerpo no se distribuye de manera uniforme, es decir, un 50% se recarga en el talón y el otro 50% en la punta de los dedos.

Tal distribución causa: encorvadura de los dedos, debido a la estrechez de la punta de las zapatillas; alargamiento del hueso del talón, por la presión constante al deambular; dolores en la espalda, por la presión que se ejerce; juanetes, malformaciones en el hueso, principalmente en el primer dedo; y daños en los músculos.

Aunado a ello, la circulación sanguínea se ve afectada y genera hinchazón en los pies, sobre todo, en las mujeres con Diabetes, cuyas arterias ya no proveen una adecuada oxigenación.

Considerablemente se recomienda:

• No usar zapatillas diariamente, es decir, variar su uso en la semana.

• Optar por un tamaño cómodo, es decir, no tan estrechos, ni tan altos.

• A llegar a casa, introduce tus pies en agua tibia, súbelos y recárgalos sobre una pared, para que la circulación sea más óptima.

• Si persisten molestias, acude de inmediato a un ortopedista.

 

Sin duda las zapatillas proveen de gran feminidad, pero es conveniente usarlos con medida, pues su uso excesivo podrían perjudicar tu andar.

 

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