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Consecuencias por usar el mouse por más de ocho horas.

Por: Diabetes Juntos x ti 27 Sep 2012
Afecta ocho huesos de la muñeca.
Consecuencias por usar el mouse por más de ocho horas.

 

 ¿Adormecimiento de la muñeca?¿dolores agudos?¿inmovilidad de los dedos? Podría tratarse del síndrome carpiano, mismo que afecta mayormente a las personas que mantienen su mano por más de ocho horas- diariamente- sobre un mouse o dispositivo apuntador.

El síndrome del túnel carpiano es una afectación de la muñeca, que genera dolor específicamente en el carpo-conjunto de ocho huesos que componen la muñeca- donde el nervio mediano sufre mayormente las consecuencias.

El nervio mediano es el que le da fuerza y movilidad a la mano, especialmente a los dedos; pero ante la hinchazón de ese nervio, la mano se adormece.

Las causas de este padecimiento es el de utilizar de forma repetitiva la mano, a través de un movimiento muy mecánico, por ejemplo, el uso constante del mouse de la computadora.

Podría padecer una afectación poco común, pero diariamente se presentan más casos de dolor porque la mano se encuentra expuesta  a sobrecarga.

Las sensaciones más comunes son calambres, entumecimiento, hinchazón de dedos, principalmente del pulgar, índice y medio, los cuales pueden molestar durante la noche.

Es necesario recurrir pronto al médico, ya que como última alternativa se puede llegar a la cirugía. El tratamiento más viable es a través de estiramientos de la musculatura, sobre todo del antebrazo- músculos muy potentes-; masajes de contraste acuático-colocar la mano primero en agua fría y después en agua caliente-. Cuidados que podrían evitar la opción de operar.

Este síndrome afecta mayormente a la mujer, siendo el incremento durante los últimos años, principalmente debido a los requerimientos laborales actuales.

Toma en cuenta que en la muñeca hay ocho huesos, si uno se lastima podrías desplazar a los otros huesos, lo que afectaría gravemente a esta zona.

 

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