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Consejos de Bayer para salir de viaje

Por: Diabetes Juntos x ti 08 Jun 2011
Si vas a salir de vacaciones, toma en cuenta los siguientes tips para no comprometer el control de tu Diabetes.
Consejos de Bayer para salir de viaje

diabetes y viajeLa mayoría de las personas con Diabetes, suelen olvidarse de ésta cuando se van de vacaciones o de fin de semana. Esto suele traer serias consecuencias, por ello Bayer te recomienda:

  • Planea tu viaje. Acude con tu Médico 3 semanas antes de salir de viaje y coméntale tu plan. Esto te ayudará a determinar si es necesario modificar el régimen de alimentación, tu ejercicio y tus medicamentos.
  • Pide recetas médicas. Solicita a tu Doctor que te de recetas adicionales con el nombre de la sustancia activa de los medicamentos que tomas, por si los extravías. Esto te ayudará, además para justificar el ingreso de jeringas y fármacos en el aeropuerto.
  • Lleva lo necesario. Haz una lista de los medicamentos que tomas y sus horarios. Usa pastilleros para identificarlos y poder llevarlos a todas partes. No olvides llevar contigo tu medidor de glucosa, tiras reactivas, y tiras para cetonas en orina si tienes Diabetes tipo 1.
  • Viaje cómodo. Lleva ropa y zapatos cómodos que te permitan caminar largas jornadas sin lastimarte.

  • No escatimes. Lleva el doble de insumos que necesites para tu tratamiento, así como suficientes suministros para la medicación, aplicación de los mismos: pilas, lancetas, jeringas, etc.
  • Sé precavido. Coloca en tu equipaje de mano todos los insumos para el cuidado de tu Diabetes con la intención de prevenir pérdidas y la exposición de éstos a temperaturas extremas que reduzcan la efectividad de algún medicamento o insumo.
  • Aguas con las hipoglucemias. Lleva contigo tabletas de glucosa, caramelos o dulces que te permitan aliviar los síntomas de hipoglucemia, así como galletas o barras energéticas con la intención de que puedas comer algo si se retrasan tus horarios de comida durente el trayecto.
  • Toma agua. Mantente bien hidratado durante el viaje. No tomes bebidas con cafeína o alcohol ya que te deshidratan.
  • Checa tus glucemia. Analiza tus niveles de glucosa en sangre cada 4 o 6 horas.

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