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¡Cuida tu sonrisa!

Por: Diabetes Juntos x ti 01 Jun 2011
Impide que la Diabetes cause daño en tus dientes.
¡Cuida tu sonrisa!

sonrisaExisten muchas razones para cuidar tu boca más allá de la estética. Tus dientes, encías y lengua forman parte del proceso digestivo y además, te permiten tener una buena comunicación. Las personas que pierden piezas dentales suelen tener problemas para comer y hablar, ¿te has dado cuenta?

Desafortunadamente, la Diabetes puede afectar tu sonrisa si no logras mantener niveles adecuados de glucosa en sangre, por lo que la primera cuestión que debes tener en cuenta en el cuidado de tu boca, es justamente controlar tu Diabetes.

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Otros cuidados incluyen:

  • Cepillarte los dientes todos los días. Tres veces: después del desayuno, la comida y la cena.
  • Dedicar por lo menos 3 minutos de tu tiempo a cada cepillada. Es importante que te cepilles todos los dientes y en todas sus caras (por delante, por arriba y por detrás)
  • Cepillar tu lengua
  • Usar hilo dental por lo menos una vez al día
  • Cambiar tu cepillo cada 3 meses
  • Visitar al dentista por lo menos 2 veces al año
  • No fumer. El tabaco puede mancharte los dientes y provoca mal aliento
  • Checar si te salen llagas o aftas (pequeñas burbujitas blancas)
  • Realizarte una limpieza dental con un profesional por lo menos una vez al año

Cuidar tu Diabetes y tus dientes te garantiza una linda sonrisa de por vida.

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