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¡Cuidado con la osteoporosis!

Por: Diabetes Juntos x ti 26 Oct 2011
Sedentarismo, desnutrición, tabaco y alcohol aceleran su desarrollo según especialistas del IMSS.
¡Cuidado con la osteoporosis!

osteoporosisA partir de los 50 años de edad, de forma natural el cuerpo comienza a experimentar un pérdida de masa ósea que puede llevar a lesiones en muñeca, brazos, piernas o columna vertebral. Lo grave es que el sedentarismo, la desnutrición, el tabaquismo y el alcoholismo aceleran esta evolución y una fractura de cadera llega a ser mortal para una de cada 4 personas, informó el ortopedista Leonel Nieto Lucio, jefe del Servicio de Cirugía de Cadera y Pelvis del Hospital de Traumatología “Dr. Victorio de la Fuente Narváez”, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

El también traumatólogo señaló que el mayor riesgo de padecer osteoporosis, enfermedad en la cual disminuye la cantidad de minerales en el hueso, que lo hacen más frágil y menos resistentes a los traumatismos, lo tienen las mujeres en relación de 3 a 1 con respecto al hombre, esto, añadió, puede tener su origen en factores genéticos, nutricionales, sedentarismo, menopausia precoz, donde disminuyen de manera importante las hormonas (estrógenos).

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¿Cómo prevenir la osteoporosis?

PrevenIMSS recomienda, para prevenir la osteoporosis que:

  • Lleves una alimentación balanceada
  • Realices actividad física diaria
  • Evites el desarrollo de enfermedades asociadas con la osteoporosis como sobrepeso, obesidad, diabetes e insuficiencia renal crónica
  • Si eres mujer lleves un control adecuado de la menopausia
  • Consumir alimentos ricos en calcio, fósforo y vitamina C
  • Evitar el tabaquismo ya que, según advierte el ortopedista Nieto Lucio, disminuye la absorción de calcio en el intestino
  • Evitar el consumo de bebidas alcohólicas que dañan el hígado, donde se metaboliza la vitamina D que interviene en la formación de hueso
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Cifras

“Hay reportes que nos informan que 78 millones de personas padecen osteoporosis, en Estados Unidos, Japón, Latinoamérica y Europa. De esta cifra, 8.9 millones de pacientes van a sufrir fractura, 4.5 millones se van a localizar en Latinoamérica. Tan solo en el Hospital de Traumatología ‘Dr. Victorio de la Fuente Narváez’ tenemos un promedio de 3 mil 200 cirugías anuales, principalmente para tratar lesiones de cadera, antebrazo y columna”, enfatizó.

Añadió que las fracturas más comunes y que se tratan en este servicio del Hospital de Traumatología “Dr. Victorio de la Fuente Narváez” son las de cadera, que tienen una repercusión directa en la calidad de vida del paciente, y le siguen en importancia las de radio distal (muñeca) y columna.

Estadísticamente, entre 25 y 35% de los pacientes con fractura de cadera van a fallecer en el primer año de vida. “Si observamos esta situación, con más razón se debe trabajar en la prevención primaria”, advirtió. Aunque los estudios y la literatura se enfocan más a las causas, diagnóstico y tratamiento de la enfermedad en mujeres, en un hombre con osteoporosis la mortalidad puede ser más elevada cuando se presenta una fractura”, concluyó el especialista del Seguro Social.

Con información del IMSS

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