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Depresión – Diabetes: causa y efecto.

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 Diversos estudios señalan un vínculo importante entre la Diabetes y la depresión. Aunque esta relación aún no ha sido descifrada completamente, la relación entre ambos padecimientos puede identificarse tanto de causa como de consecuencia, es decir, a partir de presentar alguna de estas dos condiciones, nos encontramos más propensos a padecer la otra.

Por ejemplo, el desarrollo de Diabetes provocado a partir de un cuadro depresivo puede deberse a los efectos que la depresión causa en nuestro estilo de vida como son:

  • Falta de energía para ejercitarse. Lo que nos lleva a al adopción de un estilo de vida sedentario.
  • Trastornos de sueño (insomnio o ganas de dormir durante el día). Repercute en el correcto funcionamiento de nuestro organismo.
  • La poca voluntad para seguir una dieta balanceada. Lo que deriva tanto en un aumento de peso como pérdida del mismo.
  • Pérdida de interés en las relaciones sociales y aislamiento.

Asimismo, el desarrollo de depresión a partir de la Diabetes se debe a:

-La tensión emocional al ser diagnosticados con la enfermedad.

-La no adaptación a los cambios de hábitos que el padecimiento requiere y por consiguiente, sentimientos de culpabilidad.

-El estrés cotidiano que el manejo de la Diabetes puede provocarnos.

 Por lo anterior, es importante no aislarnos al momento de advertir alguno de estos cambios de conducta y buscar ayuda, con ello evitaremos posibles complicaciones de nuestra condición y nos sentiremos más motivados para aprender a manejarla.

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