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¡Deshazte de lo que ya no sirva!

Por: Diabetes Juntos x ti 09 Nov 2009
Si continuamente te enfermas de gripa o del estómago, es posible que algo de tu vida diaria esté influyendo y sólo basta con tirarlo para volver a estar bien.
¡Deshazte de lo que ya no sirva!

mujerMuchas enfermedades infecciosas se pueden deber a ciertos artículos que has ocupado durante demasiado tiempo, como los cepillos de dientes, las sábanas, las toallas y hasta la esponja con la que tallas los platos.

Para evitar que sigas enfermando hay que deshacerse de esas cosas viejas que aunque te empeñes en guardar, ya no sirven. Todos los objetos tienen una “fecha de caducidad” por llamarlo de alguna manera. Averigua qué, de lo que estás usando, ya debe ir a parar a la basura.

  • Cepillo de dientes. Se debe cambiar cada 3 o 4 meses, o cuando las cerdas se desgasten. Las cerdas viejas no son capaces de eliminar la placa dentobacteriana por lo que dejan a las bacterias bajo las encías provocando infecciones en la boca.
  • Esponja de cocina. Cada semana debes usar una nueva, pies pueden contener hasta siete millones de bacterias que se multiplican a diario, provenientes de la carne, el pescado, el pollo y las verduras.
  • Toalla del gimnasio. Cámbiala diario y lávala muy bien, si no lo haces puedes contraer una enfermedad en la piel. La suciedad, el sudor, tus células muertas y las otras personas que usan las máquinas llenan tu toalla de bacterias, que se duplican cada 20 minutos.
  • Sábanas. Cámbialas cada 3 o 7 días. Si no las cambias estarás durmiendo con los microbios que se duplican cada 3 días, estos microbios hacen más graves las alergias. Se desarrollan en el sudor y las células muertas de la piel que empiezan a desprenderse desde que te acuestas.

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