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Diabetes en el climaterio

Por: Diabetes Juntos x ti 17 Ene 2014
Los desequilibrios hormonales pueden llevar a resistencia a la insulina.
Diabetes en el climaterio

Muchas mujeres llegan a la menopausia y desarrollan Diabetes, por ello algunos Médicos han denominado a este padecimiento Diabetes climatérica, en realidad se trata de una Diabetes tipo 2 que se desarrolla en esta etapa por diversas causas como obesidad, por ejemplo; sin embargo, no podemos perder de vista que los cambios hormonales influyen.

A raíz de los desequilibrios hormonales que se suelen presentar durante esta etapa, pueden darse desequilibrios en el nivel de glucosa debido a que se puede desencadenar una resistencia a la insulina. Sucede mayormente en mujeres que han tenido varios hijos y que durante el embarazo tuvieron Diabetes gestacional.

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¿Qué pasa en la menopausia?

Como sabes, durante esta etapa de la vida de una mujer se dejan de producir estrógenos, los cuales son hormonas que regulan varios procesos del organismo femenino. El tener menos estrógenos hace que se tenga resistencia a la insulina, por ejemplo.

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Otros cambios que debes tener en cuenta:

  • La reducción de la progesterona aumenta la sensibilidad hacia la insulina.
  • Se incrementa el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares lo cual se hace más evidente en mujeres con Diabetes.
  • Se presenta una mayor predisposición a aumentar de peso lo cual dificulta el control sobre la glucosa.
  • La Diabetes ayuda a aumentar los niveles de colesterol y triglicéridos.
  • Tanto la menopausia como los cambios que se originan en los vasos sanguíneos provocados por la Diabetes influyen en la sexualidad de la mujer.

Es importante que, si estás cursando el climaterio, te realices pruebas de glucosa, sobre todo si presentas sobrepeso, obesidad y tienes antecedentes familiares de Diabetes.

Recomendaciones importantes a tener en cuenta durante la menopausia:

  • Lleva una dieta baja en grasas y balanceada para evitar la ganancia de peso.
  • Ingiere suplementos de calcio, recuerda que en esta etapa se presenta una pérdida importante.
  • Aumenta el ejercicio que realices, ello te ayudará a controlar tu peso, tu glucosa y a mejorar los síntomas de la menopausia.
  • Evita el alcohol y el tabaco.
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