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Diabetes: primera causa de muerte en México

Por: Diabetes Juntos x ti 08 Sep 2009
Según el Instituto Nacional de Estadística y Geografía, la Diabetes representó el 13.7 de las disfunciones en nuestro país.
Diabetes: primera causa de muerte en México

personas Nuestro país ocupa el nada honroso primer lugar de muertes a causa de la Diabetes. Tiene una prevalencia de 10% entre las personas de 20 a 64 años de edad y es la culpable de 13.7% de las defunciones en el años 2007.

En el mundo cada año más de 3.2 millones de muertes se atribuyen a la Diabetes. Su frecuencia aumenta de manera dramática, sobre todo en países en desarrollo. La cifra actual de personas con Diabetes en todo el mundo: 171 millones, podría duplicarse de aquí al año 2030.

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Prevenible y controlable

La Diabetes tipo 2 es un padecimiento que puede ser prevenido gracias a un estilo de vida saludable que incluya una dieta balanceada y una actividad física moderada por lo menos 5 veces a la semana. De hecho, aún cuando las personas presenten lo que se conoce como Prediabetes, se puede frenar la aparición de la Diabetes si controlan sus niveles de glucosa y comen de manera sana.

Por otra parte, la mayor parte de las complicaciones derivadas de la Diabetes (y que son las verdaderas causantes de muerte e incapacidad) pueden prevenirse o retardarse, mediante un buen control, el cual incluye en la mayoría de los casos un tratamiento farmacológico indicado por el médico, llevar una dieta saludable, realizar actividad física cotidiana, no fumar y mantener un peso apropiado.

La doctora María de los Ángeles Espinosa, Nutrióloga Investigadora del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán, asegura que “hoy en día existe evidencia científica de que parte de las complicaciones de la Diabetes se deben fundamentalmente al aspecto nutricional”.

“Por un lado, porque en muchas ocasiones el paciente no lleva un régimen nutricional adecuado y por el otro, a los niveles altos de glucosa de manera constante que provoca, entre otras cosas, que algunas vitaminas y minerales se encuentren disminuidas en sangre, como son el magnesio, vitaminas del complejo B y vitaminas antioxidantes como las A, C y E”.

Lo anterior genera alteraciones metabólicas que con el tiempo producen daño en tejidos, arterias, venas y órganos vitales, aunado a un desequilibrio bioquímico propiciado por la producción excesiva de radicales libres (RL), lo que causa daño oxidativo a las células y que no puede ser contrarrestado por los sistemas antioxidantes de defensa por las deficiencias de vitaminas y minerales.

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