Nuestros sitios
Compartir

Felicidad saludable

Por: Diabetes Juntos x ti 08 Oct 2015
Tu estado de ánimo benéfica a tu salud.
Felicidad saludable

Mantener un estado de ánimo positivo y feliz ha demostrado un efecto positivo en el estado de salud de las personas, pues reduce la presencia de sustancias relacionadas con el estrés y las afecciones cardiovasculares potencialmente peligrosas para la salud.

En quienes presentan un estado de ánimo ‘infeliz’, aumenta la presencia de sustancias que en exceso son perjudiciales para el organismo.

El cortisol es producido naturalmente por el cuerpo durante periodos de crisis para incrementar la transformación de carbohidratos y proteínas en energía, pero no es recomendable mantener niveles altos de esta hormona pues al vivir en un estado de estrés constante, se modifica el funcionamiento fisiológico general del organismo tornándose dañino.

Además, las personas felices también tiene cifras más bajas de fibrinógeno una proteína esencial para la coagulación de la sangre que cuando se presenta en grandes proporciones, es indicativa de riesgo de enfermedad cardiaca.

consejos-para-ser-feliz

Al mantener en niveles bajos las sustancias anteriores, la felicidad influye en la reducción del riesgo de padecer Diabetes, hipertensión y enfermedades cardiovasculares.

El pesimismo por el contrario, afecta la salud al mantenernos en un estrés constante por tener en la mente pensamientos de que pueda sucedernos lo peor, lo que inclusive llega a ser tanto o más determinante que otros factores físicos de riesgo.

LEE MÁS CONTENIDO