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La Diabetes y el alcohol

Por: Diabetes Juntos x ti 13 Jul 2010
¿Cómo influye el alcohol en tu glucosa?
La Diabetes y el alcohol

alcohol¿Alguna vez te has preguntado si tener Diabetes te impide beber alcohol? La respuesta es no. Puedes hacerlo moderadamente.

Expertos del Joslin Diabetes Center recomiendan que las mujeres con Diabetes tomen una bebida al día máximo, y dos para los hombres.

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Debes tomar en cuenta que, si tomas, es mejor hacerlo con el estómago lleno. Esto se debe a que el alcohol eleva el riesgo de que disminuya tu glucosa, así que es más seguro consumirlo a la par de una comida con carbohidratos.

¿Cómo actúa el alcohol con la insulina?

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Cuando te aplicas insulina, es de suma importancia que estés atento a la tendencia que tiene el alcohol para bajar tus niveles de glucosa.

Debes contar los carbohidratos en las bebidas alcohólicas que los tengan altos, como las mezclas con jugo o refresco. También, tienes que ser muy cuidadoso de tomar sólo cuando has comido para que tus niveles de glucosa no bajen.

¿Preocupado por tomar si tienes Diabetes?

Más que preocuparte, ocúpate. Si consumes más alcohol de la cantidad recomendada por día, puede haber un exceso de calorías en tu cuerpo, las cuales se almacenarán como grasa. Si tienes niveles altos de triglicéridos, también debes pensarlo dos veces antes de tomar. Visita a tu Médico para que te asesore y te ayude a controlar tu Diabetes.

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