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La melatonina, hormona del sueño

Por: Hercilia Ortiz 26 Abr 2013
¿Previene la Diabetes?
La melatonina, hormona del sueño

De acuerdo con un estudio realizado por el Hospital Brigham and Women’s, en Boston, tener niveles bajos de la hormona melatonina, eleva al doble el riesgo de padecer Diabetes tipo 2.

Esta investigación consistió en observar a 370 mujeres que desarrollaron diabetes tipo 2 entre 2000 y 2012 y a 370 mujeres que no habían desarrollado Diabetes, y se analizaron a través de muestras de orina los niveles de melatonina y al ser comparados obtuvieron esos resultados.

¿Qué es la melatonina?

La melatonina es una hormona que se produce mientras se está dormido, de hecho, alcanza su nivel más alto después de 3 a 5 horas de conciliar el sueño. En el día casi no se genera esta sustancia y las interrupciones del sueño o la presencia de luz dentro del cuarto podrían bloquear su liberación.

¿Cómo afecta?

Todavía no saben con certeza cómo es que afecta esta hormona en el desarrollo de la Diabetes, y si tomar complementos con melatonina ayudaría a prevenirla, por lo que los investigadores están seguros que deberán realizar más estudios al respecto.

Por el momento sólo saben que los receptores de la melatonina están en todo el cuerpo, incluso en las células de los islotes del páncreas, las cuales producen insulina. Por lo que creen que esta hormona también podría estar vinculada con la forma en la que el organismo metaboliza la glucosa.

Fuente: HealthDay.

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