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Los culpables de la obesidad infantil

Por: Diabetes Juntos x ti 11 Ene 2010
Médicos mexicanos señalan a los padres como los culpables de que en el país haya cada vez más niños con obesidad, ¿estas de acuerdo?
Los culpables de la obesidad infantil

padres e hijos padres son los responsables de inculcar hábitos en los niños, además de que con el ejemplo, éstos últimos aprenden muchos aspectos de la vida, como hacer ejercicio o alimentarse, por ello el doctor Manuel Mirabent, presidente del Colegio mexicano de obesidad y nutrición, asegura que "los padres tenemos la culpa (de la obesidad), porque les estamos enseñando a comer mal a nuestros hijos".

En nuestro país, el 70% de los niños tiene exceso de peso, una cifra que nos coloca como la nación con más niños obesos, por encima de Estados Unidos. En cuanto a los adultos, México ocupa el segundo lugar en obesidad, con niveles que apuntan a que el 46% de los adultos tengan sobrepeso.

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Para Mirebent, el problema del aumento de obesidad en México tiene origen en las malas costumbres alimentarias y los malos hábitos que se transmiten a los niños en la familia mexicana. Además. Según el especialista, los padres, durante los fines de semana “van a un lugar de comida rápida, y le dan al niño lo que pide, de tal manera que justifican su ausencia (por trabajar) a través de la comida".

Por otra parte, existen ciertas costumbres muy arraigadas como darles a los pequeños una yema de huevo con azúcar o endulzar la leche de los bebés con miel. Así como acompañar siempre los alimentos con pan o tortillas.

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Mirabent dijo que los niños mexicanos comen menos, pero consumen más alimentos "chatarra" además de que se suele emplear a los alimentos como un estímulo, positivo o negativo. "Una bolsa de papitas (fritas) equivale a una comida completa", señaló el experto como ejemplo de la calidad de alimentos a la que pueden tener acceso los niños mexicanos.

¿Cuál es la solución?

Según el experto, estas son algunas de las medidas que se pueden tomar para frenar el avance de la obesidad en los niños:

  • Enseñar a los niños a comer alimentos nutritivos, para ello habrá que hacerlos agradables a la vista y con un buen sabor, pues las personas eligen alimentos agradables a la vista y al sabor, lo atractivo a la vista se come.
  • Predicar con el ejemplo. Será necesario que los padres tampoco coman alimentos chatarra.
  • Hacer ejercicio. La mayoría de los mexicanos no tiene la cultura del deporte y muchos más llegan a escuelas deportivas cuando ya no puede enseñarse mucho y el problema de obesidad es delicado, explicó Nelson Vargas, ex ministro del deporte de México. Vargas, experto en formación deportiva, también apuntó a los padres como los responsables de que los niños no tengan una cultura deportiva que les ayude a tener una mejor calidad de vida en el futuro.

Recuerda: que los niños tengan sobrepeso es preocupante porque pueden desarrollar muchas enfermedades crónicas como hipertensión, males cardiacos o Diabetes a edades tempranas.

Además, si son obesos de pequeños es muy problema que lo sean en la edad adulta, no es una regla que adelgacen mientras están creciendo. Fomenta en tus hijos una buena alimentación y amor por el deporte, así les estarás regalando una mejor calidad de vida.

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