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¡Mantente fresco!

Por: Diabetes Juntos x ti 25 Jun 2010
El verano puede ser peligroso si tienes Diabetes, ¿sabes por qué?
¡Mantente fresco!

vacacionesSin duda las vacaciones son el momento esperado por muchas personas para tener ratos de sano esparcimiento, pero si tienes Diabetes deberás poner especial atención a lo que comes y seguir haciendo tu rutina de ejercicio aunque te encuentres en un lugar vacacional.

Además, deberás tener cuidado con las altas temperaturas que pueden comprometer tu control. Y es que la Diabetes aumenta las posibilidades de desarrollar males que tienen que ver con las altas temperaturas y muchos de los pacientes no saben como reducir esos riesgos, según revela una encuesta que realizó la Clínica Mayo.

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"Las personas con Diabetes tienen menos capacidad de sudar, lo que las predispone a enfermedades relacionadas con el calor, al igual que las hiperglucemias no controladas", advirtió en un comunicado de prensa la investigadora líder, la Dra. Adrienne Nassar, residente médica de tercer año de Clínica Mayo.

Los pacientes encuestados, señalan, tenían un control glucémico inferior al óptimo durante el verano, lo que también puede aumentar su riesgo de deshidratación. Nassar y otros investigadores analizaron 152 encuestas sobre el conocimiento del calor, completadas por pacientes con Diabetes.

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Las encuestas indicaban que 20% de los pacientes no tomaban precauciones hasta que las temperaturas superaban los 38 °C , a pesar de que cuando se toma en cuenta la humedad, las enfermedades por calor pueden ocurrir con temperaturas de hasta 27 °C.

¡Aguas con tus medicamentos!

Las pastillas y los suministros para la Diabetes también pueden dañarse con el calor, apuntó Nassar, quien enfatizó que "los medicamentos orales y la insulina tienen un rango terapéutico de temperatura, si se rebasa, pierden eficacia".

Pero aunque casi las tres cuartas partes de los pacientes reconocieron que les habían advertido sobre el calor y la insulina, sólo el 39% sabían que el calor representaba un peligro para sus medicamentos orales y el 41% desconocía que las altas temperaturas afectaban los medidores de glucosa.

Irónicamente, 37% de los que se daban cuenta del riesgo elegían manejarlo dejando de llevar consigo sus suministros médicos cuando salían al calor, creando así un nuevo riesgo.

Te recomendamos que, si vas a vacacionar en un lugar donde hace mucho callor, prestes atención a tu glucosa y cuides tus medicamentos guardándolos en lugares frescos.

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