Nuestros sitios
Comparte
Compartir

¡No tomes de más!

Por: Diabetes Juntos x ti 19 Mar 2010
Si te obsesiona tomar agua, ten cuidado, la potomanía puede llevarte a severas descompensaciones.
¡No tomes de más!

AGUAAl ingerir grandes cantidades de agua (más de 2 litros al día), el cuerpo sufre una descompensación nutricional pues se eliminan por la orina minerales como el sodio, el potasio, el calcio y el magnesio. Esto podría dañar algunos órganos como los riñones e, incluso, afectar nuestra memoria.

Debido a que ahora está muy extendida la idea de que tomar agua ayuda a bajar de peso, muchas personas abusan en el consumo de ésta y con ello aparece un trastorno denominado potomanía que se caracteriza por el consumo compulsivo de agua.

Te recomendamos este video

Tomar agua de más desbalancea minerales que son muy importantes para el cuerpo:

  • Magnesio. Sin él surgen dolores de cabeza y se acelera el proceso de envejecimiento. También, la capacidad de memorizar se ve reducida. En los niños esto puede observarse en su falta de atención en la escuela. Si se carece de magnesio, puede haber convulsiones.
  • Potasio. Ante la pérdida masiva de potasio por la orina, el corazón sale de ritmo y puede presentarse falla cardiaca y, en casos extremos, provoca palidez, frío, pulso débil y respiración superficial. El potasio es indispensable para vivir, pero comer plátano no basta.
  • Salud renal. Los riñones regulan el equilibrio del agua y minerales, por lo que el exceso de líquido en el cuerpo provoca que dejen de funcionar correctamente

PUBLICIDAD

No encontramos notas relacionadas.

NOTAS RELACIONADAS

Lo sentimos, no encontramos notas relacionadas