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Ponlo en forma con videojuegos

Por: Diabetes Juntos x ti 14 Oct 2009
Puede ser que hacer ejercicio no te guste, pero el baile te puede ayudar a controlar tu Diabetes.
Ponlo en forma con videojuegos

CONSOLA¿Sabías que puedes aprovechar el gusto de tu hijo por los videojuegos para que se ponga a hacer ejercicio? Gracias a una consola “fitness” podrás lograr que deje de estar sentado en el sillón y de paso, podrás ponerte en forma tú.

Pregunta en alguna tienda de electrónica por las consolas que cuentan con:

  • Sensores de peso y movimiento.
  • Actividades y ejercicios que incluyen entrenamiento de resistencia, aeróbicos, yoga y juegos de balance.
  • Capacidad para crear un perfil persona que contenga datos como edad, estatura y peso de cada miembro de la familia y para diseñar con ellos retos de reducción de peso.
  • Opciones para calcular el Índice de Masa Corporal y, con base en esos resultados, determinar una rutina.
  • Acceso a un canal interactivo que lleve registros diarios de todos los usuarios para darle seguimiento al progreso de su estado físico.

Te recomendamos este video

Resulta una buena opción para controlar la Diabetes, ¿no crees?

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