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Que no se te suba el azúcar

Por: Diabetes Juntos x ti 21 Abr 2009
Con unos sencillos consejos puedes evitar la hiperglucemia y sus consecuencias.
Que no se te suba el azúcar

azucarCuando la Diabetes no es manejada correctamente los niveles de azúcar en sangre comienzan a elevarse y, por consiguiente, los problemas en tu organismo aparecen.

A esta elevación irregular de glucosa en sangre se le llama hiperglucemia, término utilizado cuando los niveles en ayuno sobrepasan los 126 mg/dl o los 200 en glucemia aleatoria.

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Tú puedes evitar que este desbalance glucémico te ocurra. Sigue estos consejos:

  1. No comas en exceso. Trata de ingerir las cantidades recomendables, pero si en cierto día esto no será posible entonces ajusta tu dosis de insulina (o tabletas) y mantente más activo que de costumbre.
  2. Aguas con el estrés. Diferentes eventos, y sucesos laborales, familiares y de la convivencia diaria pueden causarnos cierto grado de estrés.
  3. Siempre tómate tu tableta o no dejes de administrarte tu insulina, aun si estás enfermo. Y en el caso de tener vómito revisa especialmente tus niveles de glucosa.

De acuerdo con la Asociación Americana de Diabetes, la hiperglucemia es una afección seria que se observa con más frecuencia en personas mayores. Aunque este síndrome puede manifestarse en personas que padecen tanto diabetes tipo 1 como diabetes tipo 2, se lo observa con mayor frecuencia en este último grupo.

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Por lo general, este padecimiento no presenta síntomas sino hasta que ya está muy avanzado en el organismo. Lo malo de llegar a este punto es que las afectaciones al cuerpo son de largo plazo debido al desarrollo de problemas en las arterias, tanto en las grandes (como las coronarias) como en las pequeñas (como las de los riñones, la retina o los pies).

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