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Quita la culpa

Por: Diabetes Juntos x ti 01 Oct 2015
No dejes que la culpa te impida disfrutar los pequeños placeres de la vida.
Quita la culpa

Generalmente las personas se reprimen de probar una rebanada de pastel, un helado e incluso un chocolate, sobre todo, cuando se padece Diabetes o se está a dieta, por el temor de sentir: culpa.

Sin embargo, un estudio realizado por Norbert Schwarz y Jing Xu, encontraron que no importa “caer en la tentación”, ya que la culpa no reducirá, ni modificará la sensación de ese placer.

De hecho, mientras saboreamos, la sensación de goce domina la mente, sin recordar las razones por las que no se debía comer.

Además, Schwarz y Jing, comentan que el ser humano tiene la capacidad de modificar los recuerdos, dependiendo de nuestras expectativas y prejuicios, por ello cuando viene a la mente aquel momento, posiblemente se “recuerde” la culpa, aunque no sea cierto, sólo por el hecho de “no volverlo a hacer”.

Precisamente, en este estudio recomiendan, a veces, consentirse, dejar de lado “la culpa” y premiarse por un logro, esfuerzo o  consuelo, si algo no resultó como se esperaba.

 

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Fuente. Journal of Marketing Research, Norbert

 

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