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Tus pies, saludables si los cuidas

Por: Diabetes Juntos x ti 04 Ene 2012
Checa las características de unos calcetines saludables.
Tus pies, saludables si los cuidas

calcetinesLa higiene en los pies es determinante para prevenir el pie diabético, además claro de las revisiones diarias. Como sabes, es importante que laves y seques muy bien tus pies para evitar que se alberguen hongos que puedan llevarte a sufrir una infección.

Los pies sufren problemas recurrentes, desde mal olor o sudoración hasta callos, ampollas o deformaciones que afectan nuestra manera de pisar, que pueden convertirse en pie diabético. La primera causa de amputación de extremidades inferiores, según la Federación Internacional de Diabetes.

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Una de las causas más comunes de infección en los pies es la sudoración, pues ésta favorece el crecimiento de hongos. Y aunque el hecho de que los pies suden te parezca sucio, la realidad es que no es así y de hecho sudar es uno de los procesos biológicos más saludables de nuestro organismo, ya que gracias a él eliminamos sustancias nocivas y además regulamos nuestra temperatura corporal.

Para las personas con Diabetes, mantener los pies secos es vital, ya que aunado a los cuidados diarios que se deben tener, una buena higiene ayuda a evitar infecciones micóticas (causadas por hongos) que son más frecuentes cuando se tiene Diabetes y que pueden ser bastante molestas y difíciles de erradicar.

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Evitar este tipo de infecciones es fácil, basta con tomar las medidas adecuadas para evitar que la humedad ocasionada por el sudor se quede atrapada en los calcetines y en nuestro calzado. Para evitar lesiones y sudoración excesiva es necesario que compres el calcetín adecuado.

Checa las características que debe tener:

  • Sin borde elástico. Esto impide que se bloquee el flujo sanguíneo.
  • Costura plana o sin costuras. Previene cualquier tipo de lesión o irritación por el roce entre los zapatos, los dedos y los talones.
  • Fibras saludables. De ver 80% de algodón y el resto de hilos especiales: fibra de plata, fibra de quintina y celulosa, poliamida, elastano, etc. El componente de quintina se usa en la curación de heridas y la fibra de plata da soporte a los tejidos.

La marca de calcetas y calcetines Cannon, sacó a la venta una gama de calcetines especiales para personas con Diabetes que tienen la particularidad de estar elaborados con fibras suaves que ayudan a liberar la humedad y mantener los pies secos. Además son antimicrobiales, lo que impide el asentamiento de hongos y su costura es invertida para impedir roces entre el pie y el calcetín y el calzado.

Tienen una línea para mujer y otra para caballero y se pueden encontrar desde calcetas hasta teenes y liners, que van pegados al tobillo. Están avalados por la Federación Mexicana de Diabetes, quizá valdría la pena que los probaras.

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