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Usa el hilo dental de forma correcta

Por: Diabetes Juntos x ti 05 Dic 2011
Las personas con Diabetes deben extremar su higiene bucal.
Usa el hilo dental de forma correcta

hilo dentalLa Diabetes puede beneficiar enfermedades bucales, sobre todo si no está controlada, por ello es que los expertos aconsejan una muy buena higiene en la boca, que además de incluir el cepillado de los dientes por lo menos 3 veces al día, contemple el uso de hilo dental.

El uso correcto del hilo dental elimina la placa dento bacteriana y las partículas de comida que quedan en lugares que el cepillo dental no puede alcanzar fácilmente como por ejemplo debajo de la encía y entre los dientes. La acumulación de placa puede provocar caries y enfermedades de las encías, que puedan llevarte a perder piezas dentales o a un descontrol de la Diabetes debido a infecciones, es por ello que se recomienda que uses hilo dental.

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Aquí te presentamos el modo correcto de utilizar el hilo dental:

  • Corta unos 45 cm de hilo dental, enrolla la mayor parte del mismo alrededor del dedo anular y deja de 3 a 5 cm de hilo para trabajar.
  • Sostén el hilo dental tirante entre los dedos pulgares e índices, y deslízalo suavemente hacia arriba y hacia abajo entre los dientes.
  • Curva el hilo dental suavemente alrededor de la base de cada diente, asegurándote de que pase por debajo de la encía. Nunca golpees ni fuerces el hilo ya que puede cortar o lastimar el delicado tejido gingival.
  • Utiliza secciones de hilo limpio a medida que avanzas de diente en diente.
  • Para extraer el hilo, utiliza el mismo movimiento hacia atrás y hacia adelante, sacándolo hacia arriba y alejándolo de los dientes.

Esta técnica te asegurará una mejor limpieza dental. Además son te olvides de checar tus niveles de glucosa en sangre constantemente ya que un buen control de la Diabetes te asegurará conservar tu sonrisa por mucho tiempo.

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Por último, no olvides comentarle a tu odontólogo que tienes Diabetes antes de que te sugiera alguna cirugía.

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